2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
|
1457 kcal
|
脂質: 75.73g | たんぱく質: 83.13g | 炭水化物: 112.46g.
朝食: Меркадонна Икра Грибная из Шампиньонов, Белый Город Молоко 2,5%, Киндер Молочный Ломтик, СПК Сосиски Баварские с Сыром, Груша, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Продсиб Хлеб 1 Сорт. 昼食: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Продсиб Хлеб 1 Сорт, Киндер Молочный Ломтик, Картофель, Простоквашино Сметана 10%, Кета, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 夕食: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Я похудею. Да будет такの体重の記録
|