2023年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
|
1876 kcal
|
脂質: 95.81g | たんぱく質: 73.89g | 炭水化物: 173.83g.
朝食: Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Кофе с Сахаром. 昼食: Бургер Кинг Соус Кисло-Сладкий, Бургер Кинг Латте Большой, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Воппер. 夕食: Карусель Беляши с Мясом, Борщ с Говядиной. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|