2023年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 35.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
|
1972 kcal
|
脂質: 98.44g | たんぱく質: 80.43g | 炭水化物: 196.75g.
朝食: Добрый Апельсин с Витамином с, Окрошка на Кефире, Простоквашино Сметана 15%, SPAR Блины с Мясом. 昼食: Борщ с Говядиной, Чабан Сметана 15%, Батон Нарезной. 夕食: Магнит Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Магнит Хлеб Бородинский Магнит, Магнит Грейпфрут . 軽食/その他: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|