2023年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.9 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 47.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
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347 kcal
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脂質: 5.12g | たんぱく質: 46.22g | 炭水化物: 15.83g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar . 夕食: Clight Suco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Parboilizado Cozido. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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