2023年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
|
1333 kcal
|
脂質: 69.40g | たんぱく質: 57.98g | 炭水化物: 110.97g.
朝食: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук. 昼食: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Молочный Гостинец Молоко 3,6%, Кофе, Хороший День Сыр с Пажитником, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Брокколи (Замороженная). 夕食: Подсолнечное Масло, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Макароны Отварные. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Snaq Fabriq Coco Chocolate. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|