2023年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
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506 kcal
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脂質: 10.25g | たんぱく質: 37.71g | 炭水化物: 63.08g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Pernil Assado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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