2023年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 34.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
|
1254 kcal
|
脂質: 73.06g | たんぱく質: 82.74g | 炭水化物: 63.30g.
朝食: Heinz Кетчуп со Вкусом Клюква для Шашлыка, Heinz Горчица, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Сыктывкархлеб Булочка для Гамбургеров и Хот-Догов, Пава Пава Колбаски для Гриля из Индейки. 昼食: VPLab Nutrition BCAA Energy 2:1:1, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Kotanyi Приправа Цезарь, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. 夕食: Kotanyi Приправа для Салата Греческая, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, У Палыча Тортилья. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|