2015年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 17日:
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1560 kcal
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脂質: 73.60g | たんぱく質: 66.97g | 炭水化物: 166.64g.
朝食: Boiled Egg, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 昼食: Eckrich Cooked Ham, Arnold Rye & Pump Marble Bread, Mushrooms , Land O'Lakes Sliced American Cheese. 夕食: Sour Cream, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, White Rice, Beef Stroganoff. 軽食/その他: Part Skim Mozzarella Cheese, Salami, Apples, Wonderful Halos Mandarin Oranges. もっと...
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2297 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 25 分, 休憩 - 14 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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