2023年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 23日:
|
1175 kcal
|
脂質: 49.85g | たんぱく質: 82.25g | 炭水化物: 100.17g.
朝食: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Котлеты из индейки с помидором и сыром, Капуста Тушеная, ВкусВилл Скумбрия Атлантическая Слабосоленая Кусочки. 軽食/その他: ВкусВилл Пряник Заварной с Клюквенной Пастилой. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|