2023年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
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2226 kcal
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脂質: 89.98g | たんぱく質: 104.63g | 炭水化物: 252.93g.
朝食: Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 昼食: Amy's Light in Sodium Organic Lentil Vegetable Soup (Can), Dole Mango Chunks, Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar. 夕食: Shake Shack Double Cheeseburger, Shake Shack Regular Fries. 軽食/その他: Apples, Icelandic Provisions Plain Skyr low fat, Cinnamon Sweet Roll Dough (with Frosting), Wyman's Mango Berry with Wild Blues. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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