2023年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
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819 kcal
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脂質: 44.12g | たんぱく質: 15.18g | 炭水化物: 91.74g.
朝食: Bakwan, Kerupuk Beras, Rendang, SariWangi Teh Manis, ABC Saus Sambal , Tumis Kangkung, Emping Melinjo, Nasi Putih. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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