2023年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
|
1599 kcal
|
脂質: 50.77g | たんぱく質: 93.51g | 炭水化物: 180.39g.
朝食: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, От Мартина Семечки Отборные, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . 昼食: Good Food Манго Сушеное, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Вареное Яйцо. 夕食: Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Good Food Манго Сушеное, Яблоков Яблочные Фрустики , Националь Чечевица Красная Вареная. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|