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59.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
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1327 kcal
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脂質: 32.48g | たんぱく質: 120.61g | 炭水化物: 136.73g.
朝食: Amanhecer Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80%, Tirolez Mussarela, Nobre Presunto Cozido, Da Terrinha Tapioca, Clara de Ovo. 昼食: Tang Suco de Laranja, Beterraba Cozida, Davaca Manteiga com Sal, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Aviação Doce de Leite Pastoso, Itambé Leite Condensado, Yoki Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Protein 80%, Clara de Ovo. 軽食/その他: Coxinha de Festa, Risoles de Presunto e Queijo, Marilan Pit Stop Pão na Chapa. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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