2023年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
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1246 kcal
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脂質: 19.27g | たんぱく質: 29.94g | 炭水化物: 240.82g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar. 昼食: Pitaya, Chuchu Cozido, Escarola, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Pitaya, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido. 軽食/その他: Muffato Bolo Simples de Coco, Café com Açúcar, Banana Nanica. もっと...
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体重に変化ありません
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tamonique ferreira meta 55の体重の記録
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