2023年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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45.7 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
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867 kcal
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脂質: 17.94g | たんぱく質: 30.17g | 炭水化物: 147.19g.
朝食: Tahu Goreng, Sup Ayam, Nasi Putih. 夕食: Jus Nanas, Sup Ayam, Nasi Putih. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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