2023年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
66.5 kg これまでの減量分: 4.4 kg.    残り: 3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1466 kcal 脂質: 19.46g | たんぱく質: 187.68g | 炭水化物: 133.61g.   朝食: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Banana. 昼食: Pão Branco, Pingo Doce Atum Ao Natural, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Esparguete (Cozido). もっと...
体重に変化ありません

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Bruno Araújoの体重の記録


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