2015年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.0 kg
これまでの減量分: 33.4 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 17日:
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717 kcal
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脂質: 33.76g | たんぱく質: 68.56g | 炭水化物: 36.48g.
朝食: Granny Smith Apples, Freshly Squeezed Orange Juice, Pear, Taylor Farms Organic Baby Kale Medley. 昼食: Texas Pete Fiery Sweet Wing Sauce, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Whole Foods Market. Organic Boneless Skinless Chicken Breast. 夕食: Tilapia (Fish) , Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese. 軽食/その他: Sargento Reduced Fat Colby-Jack Cheese Sticks. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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