2023年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.3 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 23日:
|
1537 kcal
|
脂質: 58.52g | たんぱく質: 118.47g | 炭水化物: 143.23g.
朝食: Orion Choco-Pie Кокос, Апельсин, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Арахис, Селяночка Мука, Кофе (из Молотых Зерен), CMTech Whey Protein Молочный Шоколад, Яйцо. 夕食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Брокколи (Соцветия, Замороженные), CMTech Whey Protein Молочный Шоколад, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Окей Кускус. 軽食/その他: Арахис, CMTech Whey Protein Молочный Шоколад. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|