2023年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 52.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
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1446 kcal
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脂質: 42.98g | たんぱく質: 44.43g | 炭水化物: 214.55g.
朝食: Сильпо Соевый Продукт Тофу, Сухие Цельные Семена Кунжута, De Luxe Олія Оливкова Першого Холодного Пресування Екстра Натуральна (Extra Virgin), Своя Линия Квасоля Стручкова Швидкозаморожена, Coroos Lintils, Олімп Булгур Класичний. 昼食: Naturli' Organic Vegan Spreadable, Plony Natury Ryż Biały Długoziarnisty. 夕食: Fresh Fruits Ківі, Coroos Lintils. 軽食/その他: Ржаной Хлеб, Авокадо, Green Smile Молоко Кокосовое, Кофе (Эспрессо). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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Oleksandra Markovskaの体重の記録
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