2023年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.4 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
|
1440 kcal
|
脂質: 46.93g | たんぱく質: 98.66g | 炭水化物: 156.16g.
朝食: Mandarine, Gutes Land Skyr Pur, Pflaumen. 昼食: Nudeln (Gekocht), Eismann Putengeschnetzeltes in Lauch-Rahmsauce. 夕食: Gut Wiehe Griechischer Hirtensalat , Eisbergsalat, Lachs, Grüne Paprika. 軽食/その他: Cookie Bros Chocolate Brownie, Marmorkuchen, Karli Kugelblitz Früchtespaß. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|