2023年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 34.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
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985 kcal
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脂質: 77.61g | たんぱく質: 52.79g | 炭水化物: 22.81g.
昼食: Лук, Соль, Белая Дача Зелень, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Окей Масло Оливковое Рафинированное, Сливочное Масло, Огурец, Шампиньоны Тушеные, Курица Вареная. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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