2023年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
|
1312 kcal
|
脂質: 40.78g | たんぱく質: 40.51g | 炭水化物: 200.88g.
朝食: ВкусВилл Вареники с Картофелем и Луком, ВкусВилл Штрудель Вишневый Веган. 昼食: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Борщ Вегетарианский. 夕食: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры Черри, Бегемаг Капуста Тушёная с Фасолью , Авокадо Авокадо. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|