2023年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.6 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
|
1465 kcal
|
脂質: 77.55g | たんぱく質: 70.03g | 炭水化物: 123.66g.
朝食: Сметана 15%, ВкусВилл Земляника Лесная Замороженная, Бифилайф Биойогурт Черника, Кофе с Молоком, Real Сырники Классические. 昼食: Сушеный Ананас, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ржаной Хлеб, Борщ с Говядиной. 夕食: Сырой Овощ, La Tourangelle Масло Грецкого Ореха, Майонез, Ржаной Хлеб, Смартори Котлета Куриная Жареная. 軽食/その他: Домик в деревне Ряженка 2,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|