2023年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
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1569 kcal
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脂質: 28.52g | たんぱく質: 146.00g | 炭水化物: 174.48g.
朝食: Тыква, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). 昼食: Волжский Пекарь Ролл Бездрожжевой, Куриная Грудка на Гриле, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Магнит Яблоко Красное. 夕食: Морковь, Волжский Пекарь Ролл Бездрожжевой, Куриная Грудка на Гриле. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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