2023年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
|
1735 kcal
|
脂質: 62.15g | たんぱく質: 132.84g | 炭水化物: 154.11g.
朝食: Елизавета Хлебцы Вафельные, Коровка из Кореновки Паста Молочно-Шоколадная, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 1,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Окское Яйцо С1. 昼食: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Кокосовый Раф, Киприно Сыр Российский 50%, Heinz Кетчуп Томатный, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Простоквашино Молоко 1,5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|