2023年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
|
1109 kcal
|
脂質: 90.44g | たんぱく質: 59.26g | 炭水化物: 17.08g.
朝食: Белый Город Сливки 33%, ВкусВилл Масло Гхи, Кофе. 夕食: Сыр Пармезан (Тертый), Мясной Дом Бородина Колбаса Варёная Докторская, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Вараксино Яйцо. 軽食/その他: Глобус Сыр Гройцер, Замороженная Вишня, Cream Nuvo Творог 5%, Семья Миндаль Сушеный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|