2023年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
|
1531 kcal
|
脂質: 56.91g | たんぱく質: 77.46g | 炭水化物: 178.13g.
朝食: Hochland Сливочный Сыр, Сырой Овощ, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Хлеб. 昼食: Майонез, Milka Шоколад Клубника, Куриные Грудки (Запеченые), Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. 夕食: Городецкий Кефир 3,5%. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Мёд, Домик в деревне Молоко 1,5%, Bebi Детская Молочная Каша. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|