2023年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
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880 kcal
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脂質: 28.99g | たんぱく質: 57.75g | 炭水化物: 96.12g.
朝食: Кексы Творожные с Клюквой, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Зеленый Чай, Красная Фасоль (Консервированная), Яйцо,Запечённое с Помидором,Луком, Зеленью, Картофель Отварной. 夕食: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Булгур (Вареный), Рыба по-Французски (Белая Рыба на Луке, Сверху Йогурт,Помидор и Сыр). 軽食/その他: Кексы Творожные с Клюквой, Невский Кондитер Конфеты Форт, Зеленый Чай. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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