2023年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 51.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
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1621 kcal
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脂質: 51.67g | たんぱく質: 202.44g | 炭水化物: 84.31g.
朝食: Milsani High Protein Pudding Vanille, Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Banane, Möhren, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. 昼食: Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. 夕食: GutBio Bio Kerne-Mix, Mammut Whey Protein Coconut White Chocolate, DM Bio Hanfmehl, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ELO Frost Beerencocktail. 軽食/その他: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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