6n_16vの日記, 2015年 01月 17日

2015年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）

59.9 kg これまでの減量分: 2.1 kg. 残り: 4.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 17日:

1057 kcal

脂質: 44.05g | たんぱく質: 74.66g | 炭水化物: 87.27g. 朝食: Almased Almased mit Wasser. 昼食: Almased Almased mit Wasser. 夕食: Landliebe Eiscreme Karamell, Ciabatta, Aldi Salatcup Hähnchen. もっと...

1730 kcal

運動: 運転 - 1 時間　 30 分, ショッピング - 2 時間, 座る - 2 時間, 休憩 - 10 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.0 kg増量中


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