2023年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
|
1552 kcal
|
脂質: 73.67g | たんぱく質: 59.32g | 炭水化物: 171.95g.
朝食: Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Миндаль Миндаль, Яшкино Вафли Шоколадные, Сыр Российский, Махеевъ Кетчуп, Каравай Хлеб Можно и Возможно, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Варенье, Гречневая Каша с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, Булочка с Маком. 夕食: Жареная Картошка, Шарлотка, Каравай Хлеб Можно и Возможно, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Гороховый с Курицей, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|