2023年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
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970 kcal
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脂質: 36.45g | たんぱく質: 58.54g | 炭水化物: 107.33g.
朝食: Dada Ayam, Tempe, Kuning Telur Matang, Sakura Egg Tofu. 夕食: Arem-arem, Es Buah, Bayam Dimasak (dari Segar), Pecel, Putih Telur Matang. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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