2023年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
|
1669 kcal
|
脂質: 97.98g | たんぱく質: 88.58g | 炭水化物: 64.74g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Global Village Томаты Черри Маринованные, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. 昼食: Куриные Крылышки с Кожей , Петелинка Куриная Шея, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. 夕食: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Урюк Шаурма С Курицей. 軽食/その他: Карбонат. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|