2023年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
|
1800 kcal
|
脂質: 72.26g | たんぱく質: 134.31g | 炭水化物: 153.90g.
朝食: Красная Икра Красная Икра, Be Steel Nutrition Казеин, Parmalat Молоко 1,8%, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо Хасс, Пестравка Молоко 3,2%, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Яйцо, Эконива Творог 5%, Рижский Хлеб Лаваш Мини. 昼食: Ачалуки Вода, Олива Факел Корюшка Холодного Копчения, НЕВА Зефир на Фруктозе с Ароматом Ванили, Магнит Картофель, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко . 夕食: Хрустим Сухарики Сметана, ВкусВилл Черника Свежезамороженная, Кубанский Молочник Творог 0%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|