2023年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 38.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
|
1160 kcal
|
脂質: 54.55g | たんぱく質: 62.72g | 炭水化物: 106.26g.
朝食: Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Старорусская , Яйцо, Nescafe Кофе Растворимый, Станция Молочная Молоко 3,2%, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Станция Молочная Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. 夕食: Nescafe Кофе Растворимый, Светаево Молоко 1,5%, Селяночка Батон Нарезной, Станция Молочная Молоко 3,2%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Агуша Кефир 3,2%, Агуша Творог Детский Клубника 4,0%, Пятерочка Банан, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|