2023年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
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1948 kcal
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脂質: 75.92g | たんぱく質: 146.27g | 炭水化物: 168.47g.
朝食: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, REWE Bäcker Brötchen, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Metzger Kaiserfleisch. 昼食: Petersilie, Metzger Kaiserfleisch , Gekochtes Ei, Freshona Junge Erbsen Sehr Fein, Milch (Vollmilch). 夕食: Olivenöl, Gemischter Salat, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Lidl Wildlachsfilet. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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