2023年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
|
1511 kcal
|
脂質: 53.90g | たんぱく質: 105.97g | 炭水化物: 147.25g.
朝食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Картофельное Пюре, Запеченная или Жареная Треска, Сыр Российский, Омлет с Молоком. 夕食: Груша, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные. 軽食/その他: Zero Butter Wave Печенье Сливочное, KDV Конфеты Furor. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|