Dana Effの日記, 2023年 03月 28日

2023年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）

87.3 kg これまでの減量分: 1.9 kg. 残り: 29.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:

3311 kcal

脂質: 181.95g | たんぱく質: 90.92g | 炭水化物: 324.64g. 朝食: Clarky's Gitter Chips Grilled Paprika. 昼食: Buttercremetorte, Prinzregententorte. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), McDonald's Curly Fries , McDonald's Cheeseburger, McDonald's Chickenburger, McDonald's McWrap Chicken Caesar. 軽食/その他: ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry. もっと...

2417 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 20 分, 休憩 - 15 時間　 40 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...

週に6.3 kg増量中

2 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Dana Effの体重の記録

全ての履歴を表示

Dana Effの日記, 2023年 03月 28日

コメントを投稿

Dana Effの体重の記録