2023年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
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699 kcal
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脂質: 34.61g | たんぱく質: 37.88g | 炭水化物: 52.77g.
朝食: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Жареное Яйцо. 夕食: Геркулес Овсяные Хлопья. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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