2023年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
|
1298 kcal
|
脂質: 36.96g | たんぱく質: 100.94g | 炭水化物: 147.75g.
朝食: Erdbeeren, Magerquark. 昼食: Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Mr. Lowcarb 1000 Island Dressing, Lidl Sushi Box Aki . 夕食: Babybel Mini Babybel Unser Würziger, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Freshona Festtagsgemüse, Erlenhof Grüner Spargel, Ei. 軽食/その他: Erdbeeren, Milbona High Protein Grießpudding Pur, Banane, Lidl Protein Bar Stracciatella. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|