2023年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 46.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
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1181 kcal
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脂質: 63.28g | たんぱく質: 60.20g | 炭水化物: 89.12g.
朝食: Индилайт Ветчина, Гречка Отварная. 昼食: Гречка Отварная, Петелинка Ромштекс из Филе Бедра и Филе Грудки. 夕食: Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная, Bite Батончик Протеиновый Глазированный «Кокос». もっと...
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週に0.4 kg減量中
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