2023年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
|
816 kcal
|
脂質: 29.28g | たんぱく質: 40.75g | 炭水化物: 97.08g.
朝食: Rokler Сыр Зрелый, Простоквашино Сметана 15%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Помидоры. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Плов с Индейкой. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|