2023年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
|
1392 kcal
|
脂質: 60.86g | たんぱく質: 160.41g | 炭水化物: 56.00g.
朝食: Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Exponenta Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Печень Трески. 昼食: Петелинка Грудка без Кожи, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. 夕食: Останкино Эскалоп Свиной, Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Казеин. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|