2023年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
|
1186 kcal
|
脂質: 48.35g | たんぱく質: 68.93g | 炭水化物: 101.34g.
朝食: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Арахис и Карамель , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Талицкие Молочные Фермы Молоко 3,5%. 昼食: Greenbox Борщ с Индейкой. 夕食: Огурец (без Кожуры), Плов с Индейкой. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|