2023年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
|
1794 kcal
|
脂質: 76.34g | たんぱく質: 122.30g | 炭水化物: 152.58g.
朝食: Простая Еда Сырники Творожные ПП, Яичный Белок, Приготовленная Тыква, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Приготовленный Яичный Желток. 昼食: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Огурцы Кислого Рассола, Грецкие Орехи, Куриное Филе Вареное, Творог 9%, Сыр, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика. 軽食/その他: Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Съешь Меня Авокадо, Магнит Апельсин, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|