2023年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
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2886 kcal
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脂質: 68.74g | たんぱく質: 223.23g | 炭水化物: 370.50g.
朝食: Surlat Leche sin Lactosa Descremada, En Linea Batido Proteína Sabor Chocolate, OSO Avena Instantánea, En Linea Cereal Vegano, Plátano. 昼食: Lider Ensalada Primavera, Zapallo Italiano, Pepino (Pelado), Acelga, Carozzi Tallarines 5, Jumbo Trutro Largo de Pollo. 夕食: Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Huevo (Entero), Marraqueta. 軽食/その他: Surlat Leche sin Lactosa Descremada, En Linea Batido Proteína Sabor Chocolate, Herbalife Proteína en Polvo Personalizada, Nestlé Goodness, Maní Tostado en Seco (sin Sal). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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