2023年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
|
1948 kcal
|
脂質: 63.30g | たんぱく質: 161.20g | 炭水化物: 184.82g.
朝食: Bootybar High Protein Bar Crunch Orange in Chocolate, Bonvida Сливки 10%, Свежее Завтра Молоко 3,2%. 昼食: Lotte Choco Pie, Редис, Ремит Рулет Нежный из Мяса Птицы, Гречка, Савушкин Хуторок Творог 1%, Авокадо, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Bonvida Сливки 10%, Груша. 夕食: Schonfeld Grana Тертый Сыр, Груша, Яичный Белок, Свежее Завтра Молоко 3,2%. 軽食/その他: FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Тыква, Океан Вкуса Морской Коктейль, Банан. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|