2023年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
|
1372 kcal
|
脂質: 115.55g | たんぱく質: 60.38g | 炭水化物: 20.23g.
朝食: Образ Жизни Семена Конопли, Fol Epi Сыр , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо, Вафли. 夕食: ВкусВилл Печенье Кокосовое, Оливковое Масло (Первого Отжима), Экомилк Масло Сливочное Слабосоленое 80%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Говяжий Фарш, Ашан Шампиньоны. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|