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73.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
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884 kcal
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脂質: 39.21g | たんぱく質: 48.30g | 炭水化物: 85.85g.
朝食: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Булгур (Вареный), Свинина Запеченая, Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром. 夕食: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста Тушеная, Йогурт Домашний. 軽食/その他: Конфета, Кофе с Молоком. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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