2023年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
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1716 kcal
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脂質: 76.01g | たんぱく質: 66.70g | 炭水化物: 191.93g.
朝食: Чай с Сахаром, Сметана 15%, Сырник. 昼食: Котовскхлеб Хлеб Богородский, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Котлета Свиная, Жареный Картофель. 夕食: Чай Несладкий, Сметана 15%, Сырник. 軽食/その他: Простые Хлебные Палочки, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай Несладкий, Кофе с Молоком. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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